睡不著時大家都開什麼ASMR？

最近ストレスがすごくて夜中ずっと寝返りばかり QQ 適当に雨音とカフェのホワイトノイズを探して聴いたら意外とすごく眠れました！キーボードの音とかページをめくる音を聴く人もいますか？おすすめ教えてください 🙏